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Wok Vegano de Calabaza con Patatas

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Hoy tenemos un delicioso y saludable Wok Vegano de Calabaza con Patatas. De estas estupendas recetas de calabaza para cenar o para comer, o como guarnición, que quedan buenísimas y son súper saludables.

Se puede dejar preparado unas horas antes y luego solo calentar un poquito y servir. Queda un plato completo y llenísimo de sabor.

No tienes que ser vegano para disfrutarlo, si te gustan los ingredientes que lleva, te va a encantar y también es genial como guarnición de una carne o pescado a la plancha, o de un huevo pasado por agua, mollet o cocido.

Espero que os guste y lo disfrutéis.

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Wok Vegano de Calabaza con Patatas: Vídeoreceta

Wok Vegano de Calabaza con Patatas

Ingredientes para preparar Wok de Calabaza con Patatas

  • 6 cs de aceite de oliva
  • 12 almendras crudas troceadas sin piel
  • 2 patatas en cuadritos
  • 400 gr de calabaza en cuadritos
  • Sal y pimienta
  • 3 higos secos tiernos
  • 15 o 20 arándanos rojos deshidratados
  • cs de crema de coco
  • Perejil picado fresco

Cómo hacer Wok Vegano de Calabaza con Patatas

Pelaremos la calabaza y las patatas y las partiremos después de lavarlas en daditos.

Calentaremos el wok con el aceite y las saltearemos hasta que estén tiernas.

comenzaremos a fuego fuerte y una vez incorporadas las almendras y habiendo mezclado bien un para de veces, bajaremos el fuego y taparemos.

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Le iremos añadiendo sal, pimienta, las almendras troceadas, los higos troceados, los arándanos y el perejil picado.

Por último la crema de coco mezclaremos muy bien. Cuando se derrita y se mezcle bien serviremos caliente.

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                                                                              Hasta la próxima receta 😀 

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                                                                                               Inma 💖 

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