Los cereales, sin llegar a ser la base de una dieta equilibrada, sí que forman parte de ella. Como acompañantes de los alimentos estrella, como la verdura y carnes y pescados, son excepcionales.
Y los lácteos, cuando se toleran bien y sin abusar de ellos, dan una textura y sabor muy interesante a diversas preparaciones, como postres, coberturas y rellenos en masas saladas.

20 agosto, 2017
Espárragos Verdes con Huevo Mollet y Trigo Salteado

Espárragos Verdes con Huevo Mollet y Trigo Salteado

Hoy tenemos unos Espárragos Verdes con Huevo Mollet y Trigo Salteado muy, muy ricos. Un plato completo a nivel de nutrientes y muy agradable en textura y sabor. Lo tiene […]
16 agosto, 2017

Albóndigas en Salsa al Oporto con Cuscús

Hoy tenemos de menú principal unas Albóndigas de Cerdo Ibérico en Salsa de Verduras al Oporto con Cuscús al Aroma de Mejorana y Laurel. Un menú completo, una comida rica y […]
31 julio, 2017
Tomates Rellenos de Quinoa y Lacón

Juego de Blogueros 2.0: Tomates Pera Rellenos de Quinoa y Lacón Gallego

Hoy tenemos una delicia de Tomates Pera Rellenos con Quinoa y Lacón. Un entrante muy saludable, rico en nutrientes y una fusión de sabores riquísima. Es mi aportación para el […]
23 junio, 2017
Ensalada de Quinoa con Guisantes y Berberechos Marinados

Ensalada de Quinoa con Guisantes y Berberechos Marinados

Hoy tenemos en el blog una Ensalada de Quinoa con Guisantes y Berberechos Marinados. Todo productos frescos y de temporada, unidos en tarritos de cristal para nutrirnos de maravilla. Pero […]
7 junio, 2017
Risotto de Quinoa con Berberechos y Mejillones

Risotto de Quinoa con Berberechos y Mejillones

Hoy tenemos una receta excepcional. Risotto de Quinoa con Berberechos y Mejillones. Destacable en ella que es una receta sin gluten, apta para celiacos, y es que además está buenísima. […]
6 abril, 2017
Cuscús para Guarnición

Cuscús para Guarnición

Un rico Cuscús para Guarnición es un básico que, ya no es que nos vaya a sacar de un apuro, es que es de las guarniciones más fáciles de preparar […]
16 enero, 2017

Magdalenas de Espelta

Pues vamos hoy con unas Magdalenas de Espelta. Un cereal que afirman que es menos alergénico que el trigo, y muy, muy similar en sabor. En cualquier caso, la bollería […]
30 septiembre, 2016
Cous-cous con Pollo y Ketchup de Mango

Juego de Blogueros 2.0: Timbal de Cous-Cous con Pollo y Ketchup de Mango

Septiembre nos trae el ingrediente elegido para Juego de Blogueros: el mango. Y para ello he preparado este Timbal de Cous-cous con Pollo y Ketchup de Mango. Un reto organizado […]
19 agosto, 2016
Ensalada de Bulgur con Col Morada y Caballa

Ensalada de Bulgur con Caballa en Aceite de Oliva Casera

Esta Ensalada de Bulgur con Caballa en Aceite de Oliva Casera es súper agradable como cena o entrante. Un estupendo descubrimiento el bulgur, una forma de trigo muy sabroso. Y […]
25 enero, 2016
Bizcocho de Avena y Chocolate

Bizcocho de Avena y Chocolate

En casa quieren que todos los bizcochos lleven chocolate. Y este Bizcocho de Avena y Chocolate cumple el requisito. Fue una conversación divertida porque hablábamos de por qué los bizcochos […]