*Publicidad

Tallarines Chinos con Pollo y Verdura

*Publicidad
5/5 - (1 voto)
,Hoy tenemos unos estupendos Tallarines Chinos con Pollo y Verdura. Un de esas recetas de pasta completas, ricas en nutrientes y llenas de sabor.

Y es que tenemos en un mismo plato hidratos de carbono de la pasta, proteína en la carne de pollo y minerales, fibra y vitaminas en toda la verdura que llevan estos tallarines, que es abundante.

Son estupendos para el almuerzo y también para cenar. Y una buena manera de conseguir que los niños coman verdura.

Tallarines Chinos con Pollo y Verdura: Vídeoreceta

 

*Publicidad

Tallarines Chinos con Pollo y Verdura

Ingredientes para hacer Tallarines Chinos con Pollo y Verdura

  • 400 gr de tallarines
  • 2 litros de agua
  • Dos hojas de laurel
  • 2 cdas soperas de aceite de oliva
  • 1 cda de postre de sal

Para la salsa:

  • 1/2 col
  • 3 zanahorias
  • 1 cebolla tierna
  • 60 ml de salsa de Soja
  • 2 cdas soperas de vinagre de arroz
  • 2 cdas soperas de miel Mil Flores
  • 400 ml de caldo de carne
  • 8 filetes de pechuga de pollo en filetes
  • 1 cda de postre de sal

Cómo preparar Tallarines Chinos con Pollo y Verdura

En una olla pondremos el agua, el laurel, el aceite y la sal. Cuando rompa a hervir añadiremos la pasta y dejaremos cocer hasta que está a nuestro gusto.

Detendremos la cocción con agua fría, y reservaremos sin escurrir.

En una amplia cacerola vamos a sofreír la col partida en juliana fina, la cebolla picada, la zanahoria en bastoncitos durante 10 minutos, con un poco de sal.

Añadiremos los filetes de pechuga partidos en tiras y las setas partidas en tiras también, con un poco de sal. Cocer durante otros diez minutos. Removiendo con frecuencia.

Pasado este tiempo, le vamos a incorporar el vinagre de arroz, la miel, la salsa de soja y el caldo de carne. Dejaremos cocer todo junto durante otros diez minutos.

Es el momento de escurrir los tallarines y sumarlos a la cacerola. Solo queda mezclar bien y servir calientes.

Receta Tallarines Chinos con Pollo y Verdura

Si te han gustado los Tallarines Chinos con Pollo y Verdura, seguro que te pueden gustar los Fideos Chinos con Pollo y Verdura.

Fideos Chinos con Pollo y Verdura

                                                                                   Hasta la próxima receta 😀 

Puedes estar al día de las novedades del blog en mi página de Facebook, Entre 3 Fogones y también en Instagram: inma­_entre3fogones y en Pinterest

                                                                                                  Inma 💖 

*Publicidad

3 comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Botón volver arriba
A %d blogueros les gusta esto: