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Recetas de Cocina Fáciles y Sanas

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Hoy vamos con una estupenda selección de Recetas de Cocina Fáciles y Sanas y por añadidura, saludables. Cuando decimos recetas sanas nos referimos a recetas con ingredientes sin defecto. Es decir, ingredientes que aportan los nutrientes necesarios parra que nuestro organismo reciba lo que necesita.

Cuando hablamos de recetas saludables, hacemos referencia a una dieta donde se busca el correcto funcionamiento de nuestro organismo a través de la alimentación.

Así que la unión entre sano y saludable es el maridaje perfecto para no solo tener la intención de comer sano, sino además hacerlo.

Son recetas sanas y saludables basadas en el la experiencia y conocimiento de las propiedades de los alimentos que las integran y también en el sentido común y la propia lógica.

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No hablamos aquí de dietas de adelgazamiento. Para ello están los expertos en nutrición.

Me acompaña Sylvi, autora del blog Mis Cosillas de Cocina, con dos recetas súper saludables y súper fáciles.

Parra ver cada receta, pincha en su imagen.

Recetas de Cocina Fáciles y Sanas

Receta Calabaza al Horno con Miel y Especias
Calabaza al Horno con Miel y Especias
Sopa de Verduras con Arroz
Sopa de Verduras con Arroz
Salsa Tahini en Thermomix con Verduras a la Plancha
Salsa Tahini Casera con Verduras a la Plancha
Pisto Manchego con Huevo Mollet
Pisto Manchego con Huevo Escalfado
Ensalada de Berenjenas al Vapor
Ensalada de Berenjenas al Vapor
Guacamole Casero con Nachos Caseros
Guacamole con Nachos Caseros
Alcachofas Marinadas en Aceite de Oliva
Alcachofas Marinadas en Aceite de Oliva
Yogur Griego Natural con Mermelada de Fresa
Yogur Griego Natural
Dip de Berenjenas Asadas al Horno
Dip de Berenjenas Asadas al Horno
Receta Macedonia de Frutas Naturales sin Azúcar con Sirope de Ágave
Macedonia de Frutas Naturales sin Azúcar
Filetes de Halibut al Horno
Filetes de Halibut al Horno
Ensalada de Col o Repollo. Coleslaw al estilo de Brooklyn
Ensalada de Col Coleslaw
Receta Merluza con Patatas y Mayonesa de Aguacate
Merluza con Patatas y Mayonesa de Aguacate
Tortilla de Calabacín y Patatas con Ajos Tiernos
Tortilla de Calabacín con Patata y Ajetes
Receta Entrecot de Ternera a la Plancha
Entrecot de Ternera a la Plancha
Crema de Calabaza y Zanahoria
Crema de Calabaza y Zanahoria
Lubina con Patatas al Vapor
Lubina con Patatas al Vapor
Receta Calabacines Rellenos de Jamón York Gratinados con Queso
Calabacines Rellenos de Jamón York y Queso
Hummus de Garbanzos y Espárragos Blancos Cook Expert Magimix
Hummus de Garbanzos y Espárragos Blancos
Receta Jamoncitos de Pollo en Salsa de Albaricoques
Jamoncitos de Pollo en Salsa de Albaricoques
Salteado de Apio y Zanahoria al Vapor
Salteado de Apio y Zanahorias al Vapor
Ensalada de Piña Natural con Zanahoria y Apio
Ensalada de Piña Natural y Zanahoria
Receta Carpaccio de Remolacha y Huevos Mimosa
Carpaccio de Remolacha con Nueces y Huevo Mimosa

Si te ha gustado esta selección de Recetas sanas y fáciles, también te puede interesar esta selección de Recetas Light.

Recetas Light
Pincha en la imagen para ver todas las recetas.

Hasta la próxima receta 😀 

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 Inma 💖 

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2 comentarios

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